郑州东武太极研修院_陈氏太极拳_陈式太极拳_东武太极_张东武_太极拳网

当前位置: 主页 > 新闻中心 > 太极养生 >
  • [太极养生] 晚上失眠?打打太极拳吧 日期:2015-12-02 16:26:03 点击:1 好评:0

    中新网12月2日电 睡眠不足与炎症增加相关,而后者可能会导致心脏病和其他多种疾病。据美媒报道,一项新研究表明,认知行为疗法和中国的锻炼技法太极拳或可同时减少失眠和炎症。...

  • [太极养生] 太极菜鸟习拳须知 日期:2015-11-11 16:48:38 点击:80 好评:0

    1. 你身体是僵硬是灵活老师不在乎:作为一个太极菜鸟,最怕的肯定是老师那挑剔的目光。但其实,当一个太极老师盯着你看的时候,她/他往往并不是在判断你有没有做体操公主的潜质...

  • [太极养生] 太极让我重拾健康 日期:2015-10-19 17:35:33 点击:46 好评:0

    今天上午,在东武太极研修院经开馆,我带领崔海成夫妇一起练习他们新学的陈氏太极拳12式。之后和他们聊天,崔海成先生欣喜地告诉我他们这一个月练拳后身体状况和精神上发生了...

  • [太极养生] 太极拳可有效治疗失眠 日期:2015-09-18 20:13:45 点击:36 好评:0

    中医认为,练太极拳,能加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌系统,因此,通过练太级拳,不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软,也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状,可明...

  • [太极养生] 寻找一个爱太极的人做朋友! 日期:2015-09-08 17:37:04 点击:136 好评:0

    他/她奔走于动静世界, 很儒雅,很宁静。 他会告诉你,人生情意, 动之则分,静之则合。 他/她是这个世界上难得耐寂寞于繁华, 持淡然于浮世之人, 和他在一起,你会在如此浮躁...

  • [太极养生] 太极拳,调气活血脉 日期:2015-08-07 19:30:46 点击:105 好评:0

    太极拳属于内家拳,故此,它在训练拳架外形姿态(盘架子)的同时,更加重视拳架内在的气血盛衰状态,以达到内外双修的目的。故此,《十三势行功歌诀》中说 若言体用何为准,意...

  • [太极养生] 抗癌明星 最爱太极 日期:2015-08-07 19:26:52 点击:113 好评:0

    李灼华,女,1932年3月11日生,今年83岁,中国地震局地球物理所退休工程师,是北京紫曦太极拳辅导站的老会员,抗癌明星,她一生中,共计得过三次、四种癌症: 第一次:1994年10月...

  • [太极养生] 练太极拳有利于提升幸福感 日期:2015-03-22 09:48:19 点击:184 好评:0

    据美媒报道,美国最近的多项研究和详检都发现,练太极拳能提高或改善平衡力、腿部力量、心血管耐力、脉搏率、肌肉灵活度、免疫系统反应、睡眠习惯、幸福感、自我价值感,以及...

  • [太极养生] 动静结合才是养生的最高境界 日期:2015-03-09 17:26:49 点击:140 好评:0

    有人说生命在于运动,运动是养生的最好的办法。但是也没有一味的运动的人,总是需要休息的。如何让动静最完美的结合,打造最健康的养生方法。 动静结合才是养生的最高境界 生...

  • [太极养生] 太极的力量——《2015新春联谊会》习拳体会 日期:2015-03-02 18:55:06 点击:360 好评:0

    常言道,生命在于运动,而运动有多种形式。人的一生在不同阶段可能喜爱或者是盲从于某一项运动,而没有去考虑哪种运动最科学,最适合自己,最能改善人的身、心、形及精神状态...

  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一页
  • 末页
  • 40399
栏目列表
推荐内容